A Organização Mundial de Saúde (OMS) define “atividade física” como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia. É consensual que a sua prática se reveste de inúmeros benefícios para a saúde em todas as idades. Tem impacto na esfera cognitiva, emocional, social e física. A nível intelectual, melhora a...
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“Ponham-nos a ler”
A linguagem constitui a base da comunicação e do raciocínio, que são competências indispensáveis para a vida em sociedade e para o sucesso escolar. O corolário da aprendizagem reflete-se no sucesso pessoal e nos níveis de literacia da população. Infelizmente tem-se vindo a constatar um acréscimo dos problemas da linguagem e das dificuldades de aprendizagem....
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‘O aquecimento global tem impacto na infância?’, por Teresa Gil Martins
Todas as notícias relacionadas com a COP29 (29ª Conferência das Partes da Convenção-Quadro das Nações Unidas sobre Alterações Climáticas) no Azerbaijão vêm reavivar as preocupações relacionadas com as alterações climáticas. A experiência individual, o senso comum e a ciência apontam para a noção do aumento gradual das temperaturas médias sentidas em todo o mundo. Estas,...
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“O que há de novo para este inverno?”, por Teresa Gil Martins
Com o frio a avizinhar-se é previsível um aumento da incidência das infeções respiratórias, à semelhança do que acontece todos os invernos. Os vírus são os principais responsáveis por estas doenças e são muito diversos: Vírus Sincicial Respiratório (VSR), SARSCoV-2 (Covid-19), adenovírus, rinovírus, enterovírus e os vírus influenzae, parainfluenzae, entre outros. Eles disseminam-se diretamente através...
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“Não quero que o meu filho fique traumatizado”, por Teresa Gil Martins
Todas as situações de stress têm repercussão orgânica. Algumas hormonas e substâncias químicas são libertadas, provocando as seguintes alterações fisiológicas: aumento da frequência cardíaca, da frequência respiratória, da tensão arterial, do trânsito intestinal, da ansiedade e do medo. Quando vividas nos primeiros anos de vida, as situações de stress tanto podem ser benéficas para o...
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‘O poder das vacinas’, por Teresa Gil Martins
Alguns vírus, bactérias e parasitas podem provocar doenças graves nos seres humanos, deixar sequelas irreversíveis ou colocar a vida em risco. O sarampo é um exemplo de uma dessas doenças. Estes agentes infecciosos vivem nas pessoas infetadas enquanto a enfermidade persiste e propagam-se contagiando outros indivíduos. Só são debelados quando a enfermidade fica curada e...
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Chegou o Verão, vivam as férias!
Nas férias escolares, as crianças devem poder brincar livremente. Contactando de uma forma saudável com a natureza, elas combatem o sedentarismo e repõem os níveis sanguíneos de vitamina D. De uma forma lúdica, também desenvolvem de forma inigualável as suas capacidades motoras, cognitivas, sociais e emocionais. Naturalmente, os pais procuram conciliar o seu período de...
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“Os jovens estão cada vez mais tristes”
O perfil das patologias pediátricas no nosso país tem vindo a alterar-se nas últimas décadas. Ao contrário do que acontece em países subdesenvolvidos, a incidência de infeções graves tem vindo a diminuir, devido à emergência das novas vacinas e à melhoria dos cuidados médicos. As doenças alérgicas e as autoimunes têm sofrido um ligeiro acréscimo,...
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Infelizmente os maus-tratos em crianças e jovens não caíram em desuso
De acordo com a citação da Direção Geral de Saúde (DGS), o conceito de maus-tratos “inclui qualquer ação ou omissão não acidental, perpetrada pelos pais, cuidadores ou outrem, que ameace a segurança, dignidade e desenvolvimento biopsicossocial e afetivo de qualquer criança ou adolescente”. Existem vários tipos de maus-tratos: negligência, maus-tratos físicos e psicológicos/emocionais, abuso sexual...
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“Não toque na minha criança, por favor!”
À saída de um restaurante, confrontei-me com um cenário que me deixou pensativa. Já na rua, após o almoço, uma mãe jovem fumava e bebia descontraidamente, acompanhada do seu bebé de 6-7 meses de idade. A criança estava ao seu lado, sentada corretamente no carrinho de passeio. Muito atenta e protetora, ao sentir que uma...
