O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) agravou para vermelho o aviso meteorológico para o concelho de Almeirim, devido à persistência de temperaturas extremamente elevadas. O nível máximo de alerta estará em vigor até às 06h00 de domingo, dia 5 de julho, prevendo-se temperaturas máximas entre os 41 e os 42 graus e mínimas que poderão variar entre os 21 e os 26 graus.

Segundo o IPMA, o aviso vermelho é emitido devido à “persistência de valores extremamente elevados de temperatura, quer da máxima, quer da mínima”, situação que representa um risco muito elevado para a saúde da população, sobretudo dos grupos mais vulneráveis.

As previsões apontam para vários dias consecutivos de calor intenso, com noites tropicais que dificultam o arrefecimento do organismo e aumentam o risco de desidratação, exaustão pelo calor e agravamento de doenças crónicas.

Face ao agravamento das condições meteorológicas, a Direção-Geral da Saúde (DGS) reforça o apelo à adoção de medidas de proteção. Entre as principais recomendações estão a ingestão frequente de água, mesmo sem sede, evitar bebidas alcoólicas e com cafeína, permanecer em locais frescos ou climatizados sempre que possível e evitar a exposição direta ao sol entre as 11h00 e as 17h00.

As autoridades aconselham ainda a utilização de roupa leve e clara, chapéu e protetor solar, bem como a redução da prática de atividades físicas intensas ao ar livre durante as horas de maior calor. É igualmente recomendado o acompanhamento de idosos, crianças, grávidas, doentes crónicos e pessoas que vivam isoladas.

Em caso de sintomas associados ao calor extremo, como febre, náuseas, vómitos, transpiração excessiva ou alterações do estado de consciência, deverá ser contactado o SNS 24, através do número 808 24 24 24, ou o 112 em situações de emergência.

O IPMA e a DGS apelam à população para que acompanhe a evolução das previsões meteorológicas e adote todas as medidas preventivas durante este período de calor excecional.