A época gripal teve início mais cedo do que o habitual este ano, o que levou a Direção-Geral da Saúde (DGS) a reforçar as recomendações de prevenção dirigidas à população, em especial aos grupos mais vulneráveis. As autoridades de saúde sublinham a importância da vacinação contra a gripe e a COVID-19, bem como da adoção de medidas simples para minimizar os efeitos do frio e reduzir o risco de infeções respiratórias.

Com a descida das temperaturas, a DGS aconselha a população a manter o corpo adequadamente protegido, recorrendo ao uso de várias camadas de roupa quente, incluindo luvas, cachecol, gorro e calçado apropriado. A hidratação é outro dos aspetos destacados, recomenda-se o consumo regular de água e sopas. Em casa, deve garantir-se um ambiente aquecido e, no exterior, redobrar os cuidados para evitar quedas, sobretudo entre pessoas idosas. Quem sofre de doenças crónicas deve manter uma atenção acrescida ao seu estado de saúde.

No que respeita às infeções respiratórias, a DGS apela, em particular, à vacinação das pessoas com mais de 60 anos e dos indivíduos pertencentes a grupos de risco. Paralelamente, recomenda-se a manutenção de comportamentos preventivos, como a lavagem ou desinfeção frequente das mãos, a adoção da etiqueta respiratória, o arejamento regular dos espaços e o distanciamento físico sempre que possível. O uso de máscara continua a ser aconselhado em locais fechados ou muito frequentados, sobretudo quando existem sintomas respiratórios.

As autoridades de saúde destacam ainda o papel fundamental das entidades locais na proteção da população, apelam à ativação dos planos de contingência já existentes e à articulação com as autoridades competentes.

A DGS reforça que a proteção da saúde pública depende também da atenção e do apoio comunitário e incentiva todos a manterem contacto com familiares, vizinhos e pessoas em situação de maior vulnerabilidade, ajudando-os a adotar comportamentos preventivos durante este período mais exigente do ano.