Esta é uma frase recorrente, mas a verdade é que por norma só tomamos consciência da importância de cada uma das coisas fundamentais à nossa vida, quando as perdemos. Durante milénios a água não foi um assunto importante. Porquê? Porque estava disponível e sem grandes custos. No entanto hoje isso está a mudar. A verdade...
Categoria: Opinião
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“Uma perspectiva”, por Ana Sofia Fernandes
Desde sempre, a profissão de enfermagem teve um papel ativo em situações de catástrofe (guerras,epidemias), portanto, aliada a questões de risco,de stress cuja intervenção tem o foco de salvar vidas em condições precárias de segurança física e emocional. Todo o contexto descrito anteriormente, prova que, diariamente, os enfermeiros, e até à atualidade, vivem sob pressão...
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Rendas: aumento das rendas em 2024
Em 2024 as rendas serão atualizadas com base no coeficiente de atualização anual, como determina o Novo Regime do Arrendamento Urbano (NRAU). Este coeficiente resulta da taxa de inflação média nos últimos 12 meses, sem habitação, registada a 31 de agosto do ano anterior à atualização. Também as chamadas rendas antigas, que já não vão...
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Trabalhar a partir de casa com elegância
É facto que mesmo após pandemia, o teletrabalho continua a fazer parte dos nossos dias, e manter a elegância e profissionalismo no ambiente doméstico tornou-se uma preocupação para muitos. Como consultora de imagem, compreendo a importância de transmitir uma imagem de confiança e competência, até mesmo no trabalho a partir de casa. Partilho de algumas...
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A inteligência é hereditária? A importância dos primeiros anos de vida
O cérebro herdado tem um enorme potencial para se desenvolver, mas é muito vulnerável na altura do nascimento, possuindo tanto de promissor como de risco. Desde uma fase muito precoce, os estímulos externos promovem alterações moleculares e celulares específicas no seu interior, que condicionam a aprendizagem e a aquisição das diferentes capacidades. O volume cerebral...
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Realidade Paralela
Com a campanha eleitoral a todo gás, estamos a assistir a devaneios diários, discursos vazios e repetitivos, pois afirmam que, “…é desta vez que iremos fazer…”. “…É agora que vamos concretizar…”, “…é na próxima legislatura que conseguimos realizar…”. Assim como no tempo de Sócrates, ele e o PS andavam a viver numa realidade paralela, mas...
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A decisão
Aproxima-se a hora de Portugal escolher o próximo primeiro-ministro. A AD tem mostrado que é a alternativa séria, credível e reformista que o País precisa. Após vários anos de baixo crescimento económico têm de ser tomadas medidas que voltem a colocar Portugal na rota da convergência Europeia fomentando a geração de riqueza. Para tal, serão...
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A saúde em Portugal
O Sistema Nacional de Saúde em Portugal é uma infraestrutura pública, criada com o objetivo de garantir a todos o acesso à saúde de forma gratuita ou a custo reduzido. Muito se tem falado na privatização da saúde em Portugal mas penso que o caminho não será por aí! Não nos podemos esquecer que todos...
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Proteger
No distrito de Santarém são vários os cursos ribeirinhos que enfrentam problemas de poluição, a Vala Real em Almeirim, o Rio Maior ou ainda a Vala da Azambuja, no Cartaxo. A existência permanente de espécies invasoras e infestantes, como são exemplo as extensas manchas de jacintos-de-água, têm várias origens, mas acima de tudo são um...
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Maratona é vida
Fevereiro de 2024. Sevilha. Quilómetro 40. Corremos agora numa rua de lajes de pedra, a artéria principal da cidade antiga, ao lado da Catedral. Pela primeira vez desde que parti, baixo a guarda e perco o foco na velocidade, nos batimentos cardíacos, na alimentação, hidratação, nas dores, na linha verde na estrada que tentava seguir...
