A praia, o calor, as idas recorrentes à piscina e os dias longos acentuam o desejo de um corpo saudável e bonito. Mas não desespere!! Quando o tempo é escasso, pode encontrar respostas rápidas e eficazes para a perda de volume, de celulite e remodelação do contorno corporal numa clínica de estética avançada. A estética...
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Caminhada em família celebra Semana Europeia da Mobilidade em Almeirim
GNR de Santarém detém 40 pessoas e deteta mais de 500 infrações rodoviárias numa semana
Liga dos Bombeiros Portugueses distingue Pedro Ribeiro
PARA HOJE / 9.SET
Acidente corta trânsito na Ponte Salgueiro Maia. Meios de socorro e helicóptero a caminho
Última hora: Constrangimentos no abastecimento de água
Roubo de catalisadores chega a Almeirim
Tenista da Associação 20kms de Almeirim em 3.º lugar no Campeonato Regional de Veteranos
PARA HOJE / 8.SET
Exposição de Luís Vaz de Almada patente no Posto de Turismo na Arena d’Almeirim
António José (PS): “O meu maior objetivo será cuidar da Raposa”
José Carlos Avó (CDU): “Os últimos quatro anos foram de completo marasmo”
Carlos Ramalho (Chega): “Há muita coisa que podia ter sido feita e não foi”
PARA HOJE / 7.SET
António Nunes (PSD): “Temos uma grande vontade de fazer a diferença”
Melão de Almeirim já chegou à Seleção Nacional de Basquetebol
“Estou satisfeita com o resultado destes 12 anos”
PARA HOJE / 6.SET
“Gostaria de aumentar o número de títulos do clube”
‘As excursões, peregrinações e outras diversões’, por Augusto Gil
Continuando a minha divulgação de hábitos típicos e pitorescos do nosso povo de Almeirim, debruço-me hoje sobre as excursões, as peregrinações e diversões antigas. Atos de fervor religioso e também para divertimento, eivado de mística etérea e no qual participam e (participavam com fé? Julgo que não) milhares de adeptos. Afinal lá apareceu novamente a...
Depressa de mais
Esta devia ser a crónica de uma corrida que fiz nos Pirenéus, nas montanhas de Andorra, no dia 24 de Junho. Sim, acho que era suposto ser… Outro daqueles textos onde vos tentaria deslumbrar com a descrição de paisagens incríveis e deixar-vos a cabeça à roda com os números desta prova. E são realmente impressionantes,...
Torne-se a melhor versão de si mesma
Hoje em dia, a imagem que temos de nós mesmos pode fazer uma grande diferença nas nossas vidas pessoais e profissionais. Uma aparência bem cuidada pode aumentar a autoconfiança, melhorar a impressão que causamos nas pessoas e até mesmo abrir portas para novas oportunidades. É aí que entra a Consultoria de Imagem e Estilo. Ao...
“Da nha casa até ao jardim”, por Augusto Gil
• Na esquina do Chico de Alpiarça, era engraçado aquela figura bem alta, primeiro de bicicleta e depois mais tarde de mota, do mestre “Serapião que já o conhecia porque ao longe já estava com o braço esticado. Ele já vinha a cumprir o Código da Estrada, como que a dizer que iria voltar. Foi...
Elevação!?
No próximo dia 20 de Junho, Almeirim comemorou elevação a Cidade, assim como Fazendas de Almeirim a Vila, mas por vezes, parece que, em vez se estar evoluir, está-se a regredir. Haverá sempre diversas formas de ver, pensar e executar as políticas a aplicar, sejam elas locais ou nacionais, mas manter o caminho de fazer...
A poupança
A poupança é a parte do rendimento disponível do agregado familiar que não é utilizada como despesa de consumo final. A taxa de poupança das famílias na União Europeia (EU) situou-se em 17% nos últimos anos. Portugal é o quinto país da UE onde as famílias menos pouparam (2021), segundo dados do Eurostat. No nosso...
Socialização
A socialização é de extrema importância para o ser humano, porque é através dela que cultivamos comportamentos, habilidades, valores e identidades sociais! Socializar é essencial para a nossa sobrevivência e bem-estar e é fundamental para o desenvolvimento de sociedades saudáveis e funcionais. As festas tradicionais das aldeias, vilas e cidades, podem ter diferentes nomes e...
Dia do Bombeiro
Todos reconhecemos o importante, altruísta e heróico papel dos bombeiros, pelos diversos serviços que prestam às comunidades onde se inserem, e em Portugal, os bombeiros são a primeira linha de resposta no socorro e emergência. No exercício da sua missão arriscam as suas vidas para salvar a vida dos outros, fazendo jus ao lema “Vida...
“Serão inevitáveis todos os acidentes na infância?”, por Teresa Gil Martins
Um acidente pode definir-se como uma lesão que ocorre quando um corpo é submetido a uma força cuja energia supera o limite da sua tolerância fisiológica. A energia em questão pode ser mecânica, química, térmica ou radiação. A maioria dos acidentes são previsíveis e, por isso, evitáveis. Por esse motivo, o National Institute for Health...