O Centro de Saúde de Almeirim recebe na próxima terça-feira, dia 29 de setembro, uma manhã dedicada à prevenção cardiovascular e à promoção de estilos de vida saudáveis, no âmbito das comemorações do Dia Mundial do Coração.

A iniciativa decorre entre as 9h00 e as 11h00 e é promovida pelo Município de Almeirim, pela Unidade Local de Saúde da Lezíria e pelo Centro de Saúde de Almeirim.

O programa arranca às 9h00 com um rastreio de saúde, seguindo-se, às 10h00, uma Aula Viva. Às 10h20 está prevista uma sessão de exercícios respiratórios, com o tema “Saber Respirar, Acalmar o Coração”, e, às 10h40, uma palestra sobre exercício físico e saúde.

A manhã termina com uma sessão de relaxamento, às 10h50, e um lanche saudável, previsto para as 11h00.

A iniciativa pretende sensibilizar para a importância da atividade física, de uma alimentação equilibrada e da prevenção dos fatores de risco cardiovascular, promovendo hábitos que contribuam para a proteção da saúde do coração.

A participação é gratuita e aberta a toda a população.