Saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social. Para que sejam saudáveis, todas as crianças precisam de viver num ambiente seguro e repleto de amor, onde possam comer bem, dormir bem e fazer exercício físico. Uma alimentação saudável e diversificada é indispensável em todas as idades. Tem um papel particularmente importante na infância,...
Categoria: Opinião
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Será um passo mais!
Nesta fase que antecipa as eleições legislativas de 10 de Março, vão-se apresentando os programas eleitorais das várias forças políticas, umas com mais páginas, outras com menos, umas mais claras, outras mais ocultas e sombrias. Os desgovernantes que dirigiram o País nos últimos 8 anos, estão cada vez mais claros a apresentar os seus desígnios....
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A Corrupção (Outra vez)
Já antes aqui escrevi sobre a corrupção. Infelizmente, voltámos a ter suspeitas graves em relação a políticos eleitos e neste caso sobre eleitos do PSD. Já o disse antes e volto a dizê-lo, para que não haja dúvidas: uma sociedade que se quer desenvolvida e moderna tem de crescer com base na meritocracia e não...
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Futuro
As eleições legislativas do próximo dia 10 de março, serão as eleições onde estarão em jogo questões centrais para a sociedade portuguesa em termos ideológicos! Era importante todos nós lermos e percebermos o conteúdo das propostas apresentadas nos programas eleitorais de cada partido ou coligação, por forma a fazermos uma análise de ideologias e escolher...
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PALAVRA/DIGNIDADE
Dois anos após o PS obter uma maioria absoluta na AR, a população do distrito de Santarém e do País está confrontada com o agravamento dos problemas que este prometia resolver. Os governos do PS e PSD/CDS acumularam um conjunto de problemas estruturais e défices estratégicos que exigem uma rutura com as suas políticas, que...
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Localização para o novo aeroporto – estudo concluído?!
Existe uma velha “máxima” que diz qualquer coisa como: “se não sabe do que está a falar, confunda-os”… O relatório da Comissão Técnica Independente (CTI) para avaliar as opções estratégicas de localização para o novo aeroporto em Portugal, tem mais de 3400 páginas… Nada melhor para confundir do que quantidade. O relatório preliminar da CTI...
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Carta Aberta – A Escola e os Prémios
Não vou ficar bem com a minha consciência se não disser aquilo que entendo em relação ao que assisti numa destas sextas-feiras no Cine Teatro. E desculpem-me todos aqueles que me considerem errada! Mas, ainda vivemos num país de livre expressão, livre pensamento e livre opinião! Talvez não seja a única, mas acredito que existam vários membros...
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‘Do Natal ao Carnaval… e pouco mais…’, por Augusto Gil
Chegava o Natal…e com ele: roupas novas, “velhoses”, coscorões, prendas no sapatinho, árvores de Natal, acreditávamos nisso… juntava-se a “famelga”, e, entre choros e beijos recordávamos Natais passados de pais e avós acabando por dar mais valor ao Natal do presente…depois vinha a passagem de ano: pretexto para abrir uma garrafita de espumante barato e, para bebermos uma pinguita, apesar de sermos...
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O poder da imagem na sua auto-estima
A construção de um posicionamento impactante é a chave para irradiar confiança em todas as áreas da sua vida, e pode considerar autoestima e imagem pessoal, inseparáveis. Este mês,partilho consigo algumas dicas para fortalecer a sua auto-estima. 1. Afirmações Positivas Comece o dia em pleno. Encare-se no espelho e pronuncie afirmações positivas sobre a sua...
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O MEU HO’OPONOPONO
A Fé nos salva, A gratidão nos eleva, A humildade nos enriquece, O Universo não encerra. Sou tão abençoada!!! Sinto muito, Perdoa-me por favor, Sou grata, Eu amo-te. O pão diário na nossa mesa, O agasalho que sempre nos aquece, O teto que nos resguarda, Do calor e da noite que arrefece. Sou tão abençoada!!!...